Статьи по йоге и восточным практикам

Аюрведа растений

В переводе с санскрита «аюр»- жизнь, «веда» — знание, Аюрведа — знание или наука о жизни. Это свод терапевтических, а также философских знаний для осознанной и здоровой жизни. Растения в этой системе, являясь частью мироздания, содержат в себе важнейший источник лекарственных веществ, энергии, которую применяют аюрведические лекари для лечения человеческих недугов, как физических, так эмоциональных и душевных. Познав природу человека и растений, и определив их схожесть, можно обучиться траволечению  на глубоком интуитивном уровне.READ MORE

САРВАНГАСАНА

सर्वाङ्गासन (санскр. Sarva — «все» + Anga — «части тела» + Асана)

Стойка на плечах — королева асан, укрепляет и омолаживает все тело. Во многом обладает эффектом Ширшасаны, с тем отличием, что вес тела приходится на плечи, что благотворно влияет на шейный отдел позвоночника и стимулирует щитовидную железу. Дыхание ровное и спокойное, однако поначалу поза может вызывать глубокое дыхание из-за ограниченной подвижности верхней части легких,  вместе с практикой и расслаблением эта потребность пропадает. Сарвангасана укрепляется практикой Халасаны.

READ MORE

Манипура (3-я чакра)

manipura-chakraЗначение: «Город драгоценных камней».

Местонахождение: солнечное сплетение, пуп.

Цвет: желтый.

Звук: RANG

Функция: зрение, форма, эго, цвет.

Стихия: огонь.

Форма таттвы: треугольник.

Преобладающее чувство: зрение.

Орган чувств: глаза.

Ваю (энергия – бог ветра): Саман Ваю, находящийся в верхней части брюшной полости, в области пупка, помогает работе пищеварительной системы. Он разносит кровь и питательные вещества, которые человек получает из еды по всему организму.

План: Сва Локка (небесный план).

READ MORE

Свадистхана (2-я чакра)

swadisthanaЗначение: местонахождение «я».

Местонахождение: подчревное сплетение, гениталии.

Цвет: оранжевый.

Звук: VANG. 

Тема: произведение потомства, фантазия. Земная стихия первой чакры (муладхары) растворяется в водной стихии свадистханы. Фантазии приходят при взаимоотношениях с семьей и друзьями. Желание создавать что-либо приходит из второй чакры.

Стихия: вода.

Цвет стихии: светло-голубой.

Форма: круг.

Преобладающее ощущение: вкус.

Орган чувств: язык.

READ MORE

Свами Шивананда (1887-1963)

Жизнь Свами Шивананда стала чистым примером служения человечеству как во времена его работы врачом, так и будучи всемирно известным мудрецом и дживамукти (санскр. — «душа, освобождённая при жизни»).  Служить всему, любить все и видеть Бога во всем – идеи, которыми он руководствовался всю свою жизнь.

READ MORE

Учение об образе жизни в Тибетской медицине

Образ жизни является одной из неотъемлемых составляющих метода продления жизни, предупреждения, а также лечения болезней, если они возникли. Образ жизни в тибетской медицине обозначается словосочетанием «путь деятельности» (spyod lam).

READ MORE

Муладхара (1-я чакра)

muladharaЗначение: «основание».

Местонахождение: между задним проходом и гениталиями, основание позвоночника.

Цвет: красный.

Звук: LANG

Стихия: земля.

Тема: еда и кров.

Форма: квадрат.

Орган чувств: нос.

Рабочий орган: анус.

Энергия: Апана вайю. Энергия, которая выталкивает наружу семя у мужчин, мочу у мужчин и женщин и ребенка из чрева матери при родах.

Управляющая планета: Марс.

READ MORE