Йога Tag

Зимние йога-ретриты в Доме Мастеров

Впервые мы командой Шанти проводим зимний ретрит и приглашаем поучаствовать самых смелых и ищущих. Вместе проведем необыкновенные 4 дня практик, насладимся долгожданной зимой у русской печи перед камином, позакаляемся и пройдём интенсивное очищение в широком смысле этого слова.

READ MORE

Continue Reading

Школа Сознания «Раджа-Йога» 2020

Ты все еще думаешь, что Йога — это только про тело? Приглашаем встать на Путь обретения сверхспособностей и расширения буфера осознанности, где Йога тела (хатха-йога) — это лишь ступень на пути к более высокому искусству Раджа Йоги.

Выбирать мысли, долго концентрироваться на нужных или вовсе останавливать все. Взять 5 чувств (слух, зрение, вкус, обоняние, осязание) под волевой контроль, чтобы не подвергаться воздействию раздражителей и не отвлекаться.

📅 Программа длится ≈ 1 месяц
8 базовых занятий 2 раза в неделю
+ 5 дополнительных в другие дни

Походит для всех уровней, включая начинающих. 18+

🧘🏻‍♂️ Руководитель курса:
— Константин Лермонтов. Наставник-Учитель, Высшая Школа энергетики, ученик Сва Джи Людмилы Н. Глускиной. Сертифицированный Учитель Йоги RYT200, со-основатель Школы «Шанти Йога» и проекта «Шанти Дом», ведущий трансформационной игры «Лила», организатор йога-ретритов, сатсангов, фестивалей, экспедиций по Местам Силы «Дрэва Сонца», ментор конкурса социальных проектов Social Weekend. C 2003 практикует медитативные техники, в 2019 прошёл кору вокруг горы Кайлас в Тибете.

🧘🏻‍♀️🧘🏻 Со-наставники:
— Елена Глускина
— Екатерина Валаханович

Вечерние группы:
№1 — 20:00-22:00 (вт-пт)

Где: Некрасова, 3/1
Начало: 19 января
Цена 13 занятиий: 270 BYN

 

 

Регистрация по телефону: +375 29 688-80-81
🙏АУМ

 

Continue Reading

Игра Лила — Трансформационная игра самопознания в Минске

Игра Лила — это самая древняя и известная во всем мире трансформационная игра самопознания. Тысячи лет она помогала находить свой путь и достигать поставленных целей. Эта прекрасная игра служит развлечением для устремленным к совершенству.

READ MORE

Continue Reading

Вводный курс «Шивананда йога», ноябрь 2020

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на Вводный курс Шивананда йоги.

Через занятие йогой человек приобретает новый духовный опыт. Это один из способов обретения контроля над своими мыслями, эмоциями, сознанием. Обретение состояния внутреннего покоя и осознанности ведет к пробуждению и новому восприятию окружающего мира.

В рамках курса Вы познакомитесь с базовыми принципами, на которых построена практика школы йоги в традиции Свами ШиванандыREAD MORE

Continue Reading

Школа учителей йоги RYT200, декабрь 2020 — 2021г

Йога — это образ жизни, философия. Многие об этом слышали, но далеко не каждый смог бы объяснить суть данной фразы, и лишь единицы прожить. В декабре 2020 года приглашаем на 6-месячный курс подготовки учителей (Yoga Alliance, USA) на русском языке. Изучить основы классической йоги, прожить на опыте под руководством Наставника и получить ценную квалификацию Учителя.

 

READ MORE

Continue Reading

Пранаяма — управление жизненной энергией

Почтительное отношение к своему телу – это асана.

Почтительное отношение к своему дыханию – это пранаяма.

(Шри Шри Рави Шанкар) 

Праная́ма (санскрит प्राणायाम , Prāṇāyāma букв.: «контроль или остановка дыхания») — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и нади (энергетических каналов) от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии. (определение Wikipedia)

В этом определении  мы встречаемся с понятиями «дыхание» и «прана». В данной статье мы последовательно рассмотрим оба понятия.

Важность такого физиологического процесса для организма как дыхание сложно переоценить. Каждая клетка тела нуждается в кислороде, а соответственно в  дыхании. Более того организм нуждается в сбалансированном, равномерном дыхании, в котором одинаково важно количество и кислорода и углекислого газа. Дыхание весьма сложный процесс, в котором задействованы многие системы организма: READ MORE

Continue Reading

Мифология Индии. Создатель Брахма.

Индуизм насчитывает тысячи богов и божеств. Самых почитаемых, которые описаны в «Ригведе», 33. В большинстве своём это олицетворение природных стихий. Ведическая Троица состоит из бога огня – Агни, бога воздуха – Вайю и бога солнца – Сурья.

В индуизме Тройственный образ, или Тримурти, состоит из Брахмы – создатель мира, Вишну – хранитель мира, Шивы – разрушитель и восстановитель мира. Индуистские божества изображаются в человеческих или получеловеческих формах с личными атрибутами, несущими определенный смысл.READ MORE

Continue Reading

1 марта — Ознакомительное занятие йогой

Намасте, друзья!

Мы приглашаем всех желающих посетить нашу Школу с целью касания темы йоги и знакомства с нашим Центром на безвозмездной основе.  Ближайшее такое занятие состоится 1 МАРТА 2018 в 18:00. Продолжительность — 1,5 часа.READ MORE

Continue Reading