15 и 17 июля Йога-нидра

15 и 17 июля Йога-нидра

ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГА-НИДРЕ

Пробуждение творчества

«Миллионы людей мечтают о бессмертии, не зная, как провести сегодняшний день.»

—Свами Сатьянанда Сарасвати—

Друзья! 15 и 17 июля рады вас пригласить на открытые практики по Йога-нидре.

Подарите себе возможность отдохнуть, расслабиться, восстановить энергию и познакомиться  с действующим инструментом работы с подсознанием. 

Занятия для начинающих носят пробный характер. Вы получите незабываемый опыт встречи с глубинной медитацией, раскрывающей невероятные возможности нашего подсознания.   Для тех, кто уже практикует, — это уникальный шанс пройти путешествие вместе с Наставником и Учителем в высшие духовные сферы божественного расслабления Йога-нидры. 

Практика будет проходить непосредственно у нас в Центре по адресу ул. Некрасова, 3 (вход со двора). Продолжительность 1,5 часа. Начало в 18.00. Прийти нужно за 15 минут до начала в свободной одежде. Понадобится коврик для йоги. Если такового нет, в центра имеются б/у. 

 Благотворительная ценность — от 50 рублей. 

Йога-нидра — это метод глубокого расслабления, который был разработан известным индийским йогином и ученым Свами Сатьянандой Сарасвати. Этот метод объединяет элементы йоги, медитации и аутогенной тренировки для достижения глубокого состояния расслабления и осознанности.

Что вас ожидает на занятии.

Практика Йога-нидры проходит в удобном, лежачем положении, с закрытыми глазами и под голос проводника Вы проходите через различные стадии расслабления тела и ума. В ходе этого процесса происходит глубокое снижение активности мозга, что позволяет человеку отпустить напряжение, стресс и негативные эмоции.

Преимущества практики Йога-нидры :

• Глубокое расслабление;
• повышение осознанности — развитие внутренней мудрости, что способствует лучшему пониманию себя и своих эмоций;
• снимает физическое и эмоциональное напряжение;
• повышение синхронности — это состояние, когда различные события, мысли или действия происходят как бы по заранее заданному плану или как будто все элементы окружающей среды внезапно начинают работать в гармонии;
• Йога-нидра способствует духовному росту и трансформации;
• осознание своего истинного пути в жизни;
• повышение  чувствительности к энергии других людей;
• развитие интуиции;
• развитие Творческого потенциала;
• Ваш третий глаз начинает открываться

Философия и принципы Йога-нидры

Йога-нидра, основанная на принципах древней тантрической традиции.  Она отличается от других форм йоги тем, что практикуется лежа, с закрытыми глазами, и направлена на достижение глубокого состояния релаксации и самопознания. Практика йога нидры обладает целительным потенциалом самого практикующего. Важно наладить коммуникацию с подсознанием, а для этого необходимо пройти три этапа расслабления. Первые этап расслабляем тело, второй этап снимаем напряжение с дыхательного цикла, третий этап расслабление ума. Эти принципы необходимы и помогают добраться до глубинных напряжений ума и высвободить их. С помощью практики Йога-нидры можно решить важную задачу, исполнить желание, найти то, что необходимо Вам именно сейчас.

Полный курс планируется в сентябре.

Сказка о потерянном времени или познание вечности? Выбор за Вами. 

Практику ведет Учитель Йоги,
Мастер-Наставник Высшей Школы Энергетики

Анна Крупская.   Запись по тел. +375 29 338 84 56

Хари Ом Тат Сат