04.01.2013
In
Архив мероприятий
Вводный курс йоги
Вводный курс йоги рассчитан для начинающих, желающих освоить азы Шивананда йоги, подготовить себя к более интенсивным занятиям в группах для продолжающих, познакомиться с учителями Центра.
В программе курса:
-
- знакомство с 12 базовыми АСАНАМИ Шивананда йоги
- основы контроля и управления ДЫХАНИЕМ
- практика СУРЬЯ НАМАСКАР
- физическая и ментальная РЕЛАКСАЦИЯ
- ФИЛОСОФИЯ йоги
Взять с собой на первое занятие:
- комфортную свободную одежду для занятий (обувь не нужна)
- носки, кофту с длинными рукавами для релаксации
- коврик для йоги
- блокнот для записей, ручку
Курс ведут сертифицированный в Индии (Sivananda Yoga Vedanta Centre, Sivananda Yoga Vidya Peetham) Учитель Йоги (Yoga Siromani), МВК Елена Глускина и МВК, Учитель Йоги (Yoga Acharya, Ретрит-центр Шанти Дом) Екатерина Валаханович.
«Йога для начинающих» проходит по адресу: г. Минск, ул. Некрасова, 3, вход со стороны двора.
Курс набирается ежемесячно. Для записи в группу необходимо связаться с нами по телефонам +375 29 688-80-40; +375 29 619-32-63 или оставить свою заявку через контактную форму.
Sorry, the comment form is closed at this time.